NOSop3

Heb jij ook een herfstdip?

Heb jij ook een herfstdip?

Voel jij je ook gewoon een beetje... ugh? Weinig fut, niet vooruit te branden en even geen zin in contact? Je bent niet de enige met een herfstdip. Voor sommigen geldt zelfs een heuse seizoensgebonden depressie.

Dat wordt ook wel een najaars- of winterdepressie genoemd, die begint als de dagen korter en donkerder worden. In bovenstaande video leggen we uit waar het vandaan komt en wat je ertegen kunt doen.