Dumoulin mijdt appels en melk om nieuw poepincident te voorkomen
Het was het opmerkelijkste moment uit de voorbije Giro d'Italia: Tom Dumoulin die, in zijn roze trui, plotseling de berm indook voor een sanitaire stop. Bijna een jaar later denkt de Nederlander te weten waar zijn darmproblemen vandaan komen.
"Een aantal voedingsgroepen, zoals fructose en lactose, zijn niet voor elk mens supergoed verteerbaar. De een heeft er wat meer moeite mee dan de ander. Nou, ik waarschijnlijk iets meer", zegt hij in de Sierra Nevada, waar hij zich voorbereidt op een nieuwe Giro d'Italia.
Verkeerd moment
Voor Dumoulin speelt het probleem alleen op dagen waarop hij zware inspanningen moet leveren. "Als je al aan de limiet zit qua verteren in je darmstelsel en je gooit er net op een verkeerd moment een reepje in, zoals tijdens de Giro, dan kan het rechtstreeks worden doorgeleid."
Dumoulin weet niet honderd procent zeker of bovenstaande de oorzaak van zijn probleem is, maar andere onderzoeken leverden afgelopen winter niets op.
"We hebben eerst bloed geprikt om te kijken of er bacteriën of virussen in de darmen zaten. Dat was niet het geval", legt hij uit. "Toen hebben we gekeken of er wel voldoende bloed naar de darmen gaat tijdens inspanningen. Dat was niet alarmerend weinig."
Kiwi's en geen melk
Concreet houdt het in dat Dumoulin sommige producten moet mijden op dagen van forse inspanning. "Op een dag van een hoge calorie-inname kun je ongezien heel veel lactose- en fructoseproducten binnenkrijgen. In een appel zit bijvoorbeeld heel veel fructose. Nou, dan kan ik beter een kiwi eten."
"Of bijvoorbeeld melk, daar zit heel veel lactose in. Nou, dan kan ik beter lactosevrije melk nemen of helemaal geen melk."
'Maak Stekelenburg eerste keeper van Oranje'
Als het aan Rafael van der Vaart ligt, staat de 38-jarige doelman van Ajax onder de lat bij het Nederlands elftal op het EK.
Laporta terug als voorzitter FC Barcelona, 'Jordi Cruijff mogelijk technisch directeur'
De 58-jarige Catalaan is goed nieuws voor trainer Ronald Koeman en betekent mogelijk ook dat Jordi Cruijff snel technisch directeur wordt.
Unieke dubbelslag: goud Nederlandse mannen en vrouwen op 4x400 m EK indoor
Jochem Dobber, Liemarvin Bonevacia, Ramsey Angela en Tony van Diepen lopen naar goud in 3.06,06. De vrouwen Lieke Klaver, Marit Dopheide, Lisanne de Witte en Femke Bol volgden hun voorbeeld.