Jongeren vaker last van burn-out

Steeds meer jongeren krijgen in het begin van hun carrière een burn-out. Tien jaar geleden waren mensen onder de 35 jaar nog de meest vitale leeftijdsgroep.

Onderzoeksbureau SKB zegt dat jongeren nu juist meer risico lopen op een burn-out dan oudere werknemers.

Boven de 35 jaar is het aantal psychisch vermoeide medewerkers in de afgelopen 10 jaar met ongeveer 5 procent gedaald, terwijl het aantal bij jongeren juist is gestegen.

Symptomen

Mensen met een burn-out hebben zware vermoeidheidsklachten. Hartkloppingen, angstaanvallen, rug- en nekpijn, zware hoofdpijn en vergeetachtigheid zijn een aantal symptomen.

De duur van een burn-out varieert van een aantal maanden tot een aantal jaar.

Stress

Volgens het onderzoek van SKB ligt het groeiende aantal jongeren met een burn-out niet aan de werkdruk, maar speelt hun privéleven een belangrijke rol. Daar is de druk toegenomen, waardoor jongeren op het werk minder aan zouden kunnen.

Sociale media spelen daarbij een grote rol, denkt het bureau. Facebook en Twitter zijn plekken waar mensen vooral laten zien hoe leuk hun leven is.