'Mentale strategie' moet Beukeboom aan werelduurrecord helpen
De wereldrecordpoging van Dion Beukeboom nadert. Op 22 augustus is het zover in het Velodromo Bicentenario in het Mexicaanse Aguascalientes. Donderdag was in Alkmaar de generale repetitie en onthulde de baanwielrenner zijn plan om het record van Bradley Wiggins uit de boeken te fietsen.
"Natuurlijk moet je fysiek sterk zijn, maar mentaal wordt het ook lastig", zegt Beukeboom. "De verhouding fysiek en mentaal is, denk ik fifty-fifty. Het is anders dan een tijdrit op de weg, minder variatie. Daarom hebben we een mentale strategie ontwikkeld."
Vijf blokken van twaalf minuten
Begeleider Jim van den Berg, een bewegingswetenschapper, legt de strategie verder uit. "Tijdens zo'n uur kunnen er verschillende gedachten in zijn hoofd komen", aldus Van den Berg. "Met verschillende woorden en visual keys willen we hem helpen zich op zijn taak te richten."
"In het eerste blok van twaalf minuten is het keyword ritme", zegt Van den Berg. "Dan moet hij aan zijn ritme denken. Het tweede blok gaat om goede lijnen rijden, blok drie gaat over zijn positie op de fiets, blok vier is ademhaling en in blok vijf worden de vijf blokken nog eens kort herhaald."
Nog drie redenen
Kan Beukeboom daarmee het record van 54,526 kilometer, dat sinds 2015 op naam staat van Bradley Wiggins, breken? Van den Berg denkt van wel. Ook omdat Beukeboom in tegenstelling tot Wiggins (Londen, red.) op hoogte in Mexico rijdt, omdat het materiaal beter is dan toen en omdat Beukeboom volgens hem de ideale renner voor de recordpoging.
De test was in ieder geval geslaagd.
Bekijk ook
Engeland maakt kennis met Ten Hag, die benadrukt zijn eigen plan te gaan trekken
Engeland heeft vandaag op een persconferentie kennis gemaakt met Erik ten Hag. De nieuwe trainer van Manchester United schudde handen, maakte praatjes en grapjes, maar poogde ook vooral niet te veel in zijn kaarten te laten kijken.
Lewandowski met 35 doelpunten weer topscorer van Europa
Robert Lewandowski heeft voor het tweede jaar op rij de Gouden Schoen gewonnen. De Pool scoorde dit seizoen 35 keer voor Bayern München.
Met de boot naar Lissabon: de geboorte van het Feyenoord-legioen in 1963
In 1963 staat Feijenoord - toen nog met ij - in de halve finale van de Europa Cup I tegen Benfica. Tweeduizend fans reizen per boot naar Lissabon. De Rotterdammers verloren, maar: "Zo mooi als toen werd het nooit meer."