Oppepacties op Blue Monday

Het is vandaag, 21 januari, Blue Monday en dat zou de meest deprimerende dag van het jaar zijn. De Britse psycholoog Cliff Arnall bedacht de term 'Blue monday' in 2005 in samenwerking met een reclamebureau.

Als redenen voor het deprimerende gevoel noemt Arnall dat de goede voornemens zijn mislukt, de dagen nog vaak donker zijn en vakanties vaak nog ver weg lijken. Bovendien is voor veel mensen de maandag de eerste dag van de werkweek.

'Geen bewijs'

Lang niet iedereen is het met Arnall eens. Collega-psychologen zeggen dat er geen enkel bewijs is dat mensen zich op de derde maandag van het jaar somberder voelen dan anders.

Om de deprimerende gevoelens tegen te gaan zijn er vandaag allerlei acties, van flash mobs tot zangacties. Het Fonds Psychische Gezondheid komt met positieve adviezen tegen een somber gevoel, maar waarschuwt ook het onbehagen van Blue Monday niet te verwarren met het leed van een echte depressie.